Wandelen
Wij houden van buiten en buiten houdt van ons.
Voordat je gaat wandelen is het belangrijk dat je gaat nadenken waar en hoevaak je wilt gaan wandelen. De juiste schoenen (in combinatie met de juiste sokken) zorgen ervoor dat je geen blessures oploopt en je wandeltocht zo comfortabel mogelijk verloopt. Voordat we beginnen met passen gaan we eerst de voeten scannen. Hierdoor kunnen we het juiste advies geven, zoals maat, type schoen maar ook of de voet wel of geen extra ondersteuning nodig heeft.
Als er ergens een plek is waar we bij oorsprong van onszelf terechtkomen, dan is het buiten. Niet voor niets krijgt men steeds vaker een goed wandeling op doktersrecept voorgeschreven. De lucht en het groen hebben een helende werking. Plus dat je je hoofd even helemaal leeg kan maken. Zo is het ook dat een dagelijkse wandeling goed voor je hart is, en daarmee de kans verkleint op diabetes en hart- en vaatziektes. Daarom is het raadzaam om regelmatig (ook als het weer minder aantrekkelijk is) de wandelschoenen aan te trekken. Op deze manier houdt je je conditie op peil en als je regelmatig erop uit gaat vangt je lichaam vitamine D op uit het zonlicht.
Dus aan de hand van jouw wensen kunnen wij jou de juiste wandelschoenen adviseren. Ons advies is wel koop je wandelschoenen niet te kort voor je wandelvakantie want inlopen is essentieel voor een fijne probleemloze wandeling.
.jpg)
